Prevención · 4 min de lectura

Más que estética: por qué es importante cuidar tus venas

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“Son solo unas venitas, no pasa nada.” Es una de las frases que más escuchamos en consulta. Y aunque entendemos la idea, las venas merecen un poco más de atención.

No es solo cómo se ven

Las várices y las arañitas son la parte visible de algo que ocurre por dentro: la sangre no está regresando al corazón con la fuerza que debería. Por eso, además de verse, muchas veces se sienten: cansancio, pesadez, hinchazón o dolor que van limitando el día a día.

Piensa en lo que hacen tus piernas cada día: caminar, trabajar, jugar con tus hijos, hacer ejercicio. Cuidarlas es cuidar tu calidad de vida.

¿Qué pasa si no se atiende?

La insuficiencia venosa suele ser progresiva: si no se atiende, tiende a avanzar poco a poco. En algunos casos, con los años puede llevar a:

  • Manchas oscuras y endurecimiento de la piel del tobillo.
  • Inflamación de una vena superficial (flebitis).
  • Úlceras venosas: heridas que tardan mucho en cerrar.
  • Sangrado de una várice por un golpe pequeño.

No todas las personas llegan a esto, pero detectarlo a tiempo hace que el tratamiento sea más sencillo.

¿Quiénes tienen más riesgo?

Antecedentes familiaresSi tus papás o abuelos tienen várices.
Embarazo y hormonasCambios hormonales y mayor presión en las venas.
Muchas horas de pie o sentadoDocentes, cajeros, oficinistas, choferes…
Sobrepeso y sedentarismoMás carga para las venas y menos “bombeo” muscular.
La edadCon los años las válvulas se van debilitando.
Una trombosis previaPuede dejar dañadas las válvulas de la vena.

La buena noticia

Hoy los tratamientos son muy distintos a los de hace algunos años. La mayoría son ambulatorios y mínimamente invasivos: no requieren hospitalización y permiten volver pronto a tus actividades.

En resumen

  • Las várices son una señal de que la circulación venosa no funciona bien.
  • Sin atención, la insuficiencia venosa suele avanzar con el tiempo.
  • La herencia, el embarazo y pasar muchas horas quieto aumentan el riesgo.
  • Los tratamientos actuales son ambulatorios y de recuperación rápida.

Este artículo es informativo y no sustituye una consulta médica. Ante cualquier síntoma, consulta a un especialista.

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